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りんご ダイエットの真相

  1. 2010/09/30(木) 18:15:15|
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さて、今回はりんご ダイエットについてです。
果物:「面倒くさい」敬遠 「安くて手軽」バナナは消費増 - 毎日新聞

毎日新聞

果物:「面倒くさい」敬遠 「安くて手軽」バナナは消費増
毎日新聞
ここ1、2年はダイエットブームにも助けられた。輸入会社のドールは6月下旬、東京都渋谷区と稲城市にバナナの自動販売機を設置。値段は1房390円、1本だと130円で売れ行きは上々という。 キウイは半分に切りスプーンですくって食べられる手軽さと健康イメージが ...

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狙ったらダメなのかしら?(´・ω・`) :: みことのみっこみっこにしてやry
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Qダイエット中です。食事についてアドバイスお願いします。朝:ミューズリー(精製されていない穀物に砂糖なしドライフルーツが混ざったもの)30gにプレーンヨーグルト100gとはちみつを少しかけたもの青汁粉末を100%りんごジュース200mlで溶かしたもの昼:玄米おにぎり130gキャベツとトマトとささみのサラダ(ドレッシングはオリーブオイルと酢と醤油を混ぜたもの)バナナ1本夜:晩ご飯のおかずを少し。主に魚や野菜もの。たまに豚肉。間食:アーモンド数粒やドライフルーツやビターチョコ油はすべてオリーブオイル、砂糖は黒砂糖かはちみつを使っています。仕事は事務です。運動はほとんどしてませんが、今回は食事のアドバイスを頂きたいのでおいといてくださいヽ(^^)この生活で1週間経ちましたが変化なしです。続ければダイエットになるメニューでしょうか?
Aとても良いと思いますよ。タンパク質は大切なので夜豆腐か豆乳をとるともっといいです。キレイに細くなると思います。玄米は発芽玄米の方がビタミンミネラルが多いです。頑張ってね…追記これにウォーキングを加えると早く落ちますよ
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リンゴ
Apple社、およびApple社のOSであるMacOSの俗称。逆にWindowsは「窓」と呼ばれる。

ミネラル豆乳ダイエットに挑戦 - リアルライブ

ミネラル豆乳ダイエットに挑戦
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ミネラル豆乳ダイエット』小学館、2004年、36頁)。 私がミネラル豆乳ダイエットを知ったきっかけは、知人の紹介である。その知人は水平方向に挑戦を受けた体型で、様々なダイエット法に取り組んでいる。彼はジューサーでリンゴジュースを作っている。 ...

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自転車 ダイエットとは

  1. 2010/09/30(木) 06:00:53|
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自転車 ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
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Q自転車を買いたいと思ってるんですけど、悩んでます。 現在ダイエット中なんでですけど、体重は、100キロと少しあります。クロスバイクかマウンテンバイクが欲しいのですが、クロスバイクは、タイヤが細くて体重に耐えれるかな?と思いながら数日経ってます。 店の人に大丈夫か聞くんですけど、いけるいける的な、売りたい感じしか伝わってこないので悩んでます。 初心者なんで、基本的な事何一つ知りません。 よろしくお願いします。
A100kgちょっとなら十分いけますよ。クロスバイクのように比較的太いものなら大丈夫ですし、ホイールへの影響も少ないでしょう。現に100kgの友人がさらに細いタイヤのロードバイクに荷物を積んで数日間かけて走ったりしてますが大丈夫です。ただ、やはり体重が重い人はタイヤの摩耗は早いですねこれはMTBだからと言って変わるわけではないですが・・・。MTBならさらに余裕ですが目的がオンロードならやはりクロスの方が適しているようにも感じます。
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...業が赤字覚悟で操業を続けること。走るのをやめると倒れる自転車に例えられた。...

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メタボ ダイエットの情報最前線

  1. 2010/09/29(水) 23:31:02|
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メタボ ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?
ガジェット通信ダイエット部〜第2回〜 3800kcalのハンバーグを食べたのは…… - ガジェット通信

ガジェット通信

ガジェット通信ダイエット部〜第2回〜 3800kcalのハンバーグを食べたのは……
ガジェット通信
世の中のメタボ対策に遅れをとらないようにと結成された、ガジェット通信ダイエット部。9月10日に行われた第2回の様子を紹介したいと思います。ガジェット通信ダイエット部はその名の通り、スリムな体型を目指して4人の部員がダイエットをする部活です。 ...


dsの相談 | 脱メタボ!いろいろダイエット@ナビ
メタボ!いろいろダイエット@ナビ. いろいろなダイエット法や口コミ情報。 ネット上で紹介されているダイエット法をかき集めています。 カレンダー. 2010年 ← September →. Sun, Mon, Tue, Wed, Thu, Fri, Sat ...

rates of skeletal muscle(ダイエット128日目・9/29の記録 ...
出身地:相模国(「彩の国」みたいなの、欲しいよね); 自己紹介:; 5月末から始めたダイエットで、90kgから目標だった68kg(9月20日現在)まで減量に成功しました...>>続きをみる. ブログジャンル:脱メタボ/ダイエット ...

Q『絶対痩せてみせる!』いつもお世話になっております。質問なのですが,皆様が『ダイエットをするきっかけ』または『ダイエット中にくじけそうになった時』に自分を奮起させるような,誰かに言われた言葉はありますか?私は(妊娠してから太ってしまったのですが),元上司に(ちなみに元上司は完全なるメタボ体型です"笑")『次に会う時までにな〜お前もきっちりな〜‥』と含みを持った言葉をしつこく言われて『チクショー痩せてやるッ』と悔しい思いから毎日頑張っている所です。皆様は何か自分を奮起させる言葉はありますか?言葉でなくても何かありましたら教えて下さい!また,その結果ダイエットに成功された方おりますか??長文ですみません‥!
A昔、職場の同僚に「肩から脚が生えてる」産後3年経った後も、「おめでた?」・・・と言われるくらい逞しい体でした。かなりキツイ言葉ですよね。腰痛も酷くなり、歩けなくなる程までになり、危機感からダイエットを始めました。主婦の為1円たりともお金を掛けられないので、自宅で出来るストレッチ・リンパマッサージ・腰回しを毎日欠かさず行い、1年掛けて72kg→54kgになりました。その間、ストレスを感じることも多々ありましたが、子供達の励ましに支えられ、頑張ることが出来ました。あとは、痩せたらご褒美に今まで着た事の無かった洋服を着てみようとその思いだけを目標に頑張れました。今は2人の子供が綺麗になったと凄く喜んでくれたので、ダイエットをして、健康体になりホントに良かったと思います。オシャレも楽しくなりました。頑張ってくださいね。
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...→メタボリックシンドローム...

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Urgent Assistance Dear sir/madam, I am Umaru Migolo,I am the Credit and Audits Manager with Bank of Africa Ouagadougou Burkina Faso.I am contacting you with respect to transfer the sum ($22.500,000.00) Twenty-Two Million, Five Hundred ...

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アシックス ウォーキングの情報最前線

  1. 2010/09/29(水) 17:21:18|
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子育てママだってきれいになりたい
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アシックス ウォーキングって興味があったので検索してみました。
アシックス、美しい姿勢で歩ける機能を設けたパンプスを発売 - 日本経済新聞 (プレスリリース)

アシックス、美しい姿勢で歩ける機能を設けたパンプスを発売
日本経済新聞 (プレスリリース)
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日常deの気になる口コミとおすすめ: ウォーキングシューズ ヨネックス ...
ここで、テレビで紹介されていたヨネックスのパワークッションを使ったウォーキングシューズが気になりました。(今更ですが) 卵をパワークッションにぶつけた時に、すごい勢いで跳ね返って来ますよね。 別のクッションで、アシックスのアルファゲルを ...

NB表参道に無言電話|大食い男がランナーを目指すブログ
しかし…思い付いたもののニューバランスの定休日だったらと不安になるネガティブ散ちゃんな俺(笑) 直ぐに携帯で調べてみると【不定休】と書いてある。 たま〜〜〜にアシックスストアに使う時がある【無言電話】… アシックスストアさん。 ...

Q高校三年の男です体重が96kgありウォーキングをしたいと思っているのですがオススメの靴を教えて下さい。ちなみに自分はアシックスがいいなと思っています。
Aアシックス良いと思います。けど見た目で選ばずにウォーキングに適した靴を買ってください。メーカーによって足の幅が違いがあります。参考に(広い)ミズノ・ニューバランス>ナイキ・アシックス>アディダス(細い)実際に試しに履いてみて確認をしてみてください。底が薄いのや軽すぎるのよりは、クッションが効いた物のほうがウォーキングには合うでしょう。
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アシックス
英文表記:Asics Corp.証券コード:7936ブランド:ASICS神戸市中央区港島中町に本社をおく、大手スポーツ用品メーカー。さまざまなスポーツのシューズ、ユニフォームなどを開発販売している。特にシューズのクォ...

アシックス、美しい姿勢で歩ける機能を設けたパンプスを発売 - 日本経済新聞 (プレスリリース)

アシックス、美しい姿勢で歩ける機能を設けたパンプスを発売
日本経済新聞 (プレスリリース)
株式会社アシックス(本社:神戸市、社長:尾山基)は、ウオーキングシューズ「GIRO(ジーロ)」シリーズで、つま先部分に集中しやすい荷重を足裏全体に分散させるなど安定感を高めることで、歩幅が広く、背筋が伸びた美しい姿勢で歩くことができるヒール高7.0cm ...

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"We did it, we can undo it" | 350.org
Furthermore, the partnership between Adidas and Porsche exceeds the collaboration in motor sports. As an example, Adidas shoes cheap is the Adidas Porsche Design license partner for sports gear. Asics Onitsuka Tiger shoes, ..... 靴MBT靴を 履くことでmbt靴 激安、筋肉が衝撃を吸収するようになり、mbt 販売各関節を保護し血液の循環も改善されるそうです。mbt靴 通販MBTウォーキングシューズの効果としては、重心の安定 性向上やダイエット効果、mbt 激安ボディーラインの改善もあるそうです。 ...

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炭水化物 ダイエットご存知ですか!

  1. 2010/09/29(水) 09:44:31|
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名称 雑穀ミックス(炊飯用) 原材料 丸麦、押し麦、黒米、赤米、黒豆、精白ひえ、精米餅きび 内容量 280g×20個 賞味期限 製造日より365日 調理方法 1.いつもどおりに研いだ白米の量に対し、本品を1〜2割程度洗わずに加えてください。 2.水(お米の水加減+本品に対して同量程度)を加え軽くかき混ぜ、普段どおりに炊飯してください。 3.お好みにより、多少蒸らしていただきますとより美味しく召し上がれます。 ※本品の量、水分量、蒸らし時間はお好みにより調整してください。 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。 製造メーカー 有限会社 味源 香川県仲多度郡まんのう町宮田
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ジョーバの正しい使い方!
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炭水化物 ダイエットにこころ惹かれました!
さあ一緒にダイエット! 減量運動の参加者募集 - 神戸新聞

神戸新聞

さあ一緒にダイエット! 減量運動の参加者募集
神戸新聞
... 持った人の例や、「炭水化物の重ね食べに注意」「お腹が空いたらキュウリをかじった」「家族の残り物を食べない」など、減量成功の秘訣を紹介している。 加東サンサンチャレンジは、3カ月で3キロのダイエットを目指す運動で、過去3年間で、のべ1212人が挑戦。 ...


朝の冷え込みで鼻が止まらんですたい - 15:15 - 楽天ブログ(Blog)
すーなーあーらーしー 参郷ですいよいよ冷麦のストックも切れて主食が無いとです自然、炭水化物ダイエットに突入ですよ 昨日のプレイ日記3回目じゃなかったね昨日が4回目でした。今日の分5回目は以下からー ・ホドモエかホモドエかわかんなくなる気に ...

アンチエイジングのため、健康のためのバランスの良い食事とは ...
10歳若返る法を伝授@アンチエイジングダイエットの達人サエコのデトックス生活で10歳若返る!サエコのアンチエイジング・ダイエット。の記事、アンチエイジングのため、健康のためのバランスの良い食事とは?です。 ... 炭水化物 タンパク質 ビタミン、 ミネラル. メインのおかず 類のおかず. だいたいこんな具合に思い浮かべられるでしょうか。 ところが、この組み合わせ方だけではバランスが良くなるとは. 限らないようです〜。 たとえば、上の組み合わせに当てはめて. ・白いご飯 ...

Q中1ダイエット閲覧ありがとうございます。はじめまして。私は中1の13歳女子です。小学校の頃は平気だったのですが、春休みに入ってから161cm/49kgという体系が気に入らず、ダイエットをはじめました。初めの頃は間食を無くす程度の軽いもので、2kgほど痩せました。しかし中学に行ってから周りには細い子ばかりで自分の体型が醜くて…間食を無くすだけではなく朝・今まで朝150g食べていた白米を100gに減らす・おかずは今まで通り玉子焼き二切れ半とか、魚3分の1とか・味噌汁は子供茶碗に一杯・ヨーグルト(60gほど)昼(給食)・炭水化物(麺類以外)は一口たべて残す。・油ものも残す。・野菜、汁物、牛乳、果物は少量食べる間食・ヨーグルト(30g)・カフェオレ(無糖)・ビスケット2分の1又は、・シュークリーム・カフェオレ(無糖)夕食・まず汁物でお腹をごまかす・油もの、炭水化物は食べない・野菜や魚中心(おかずは家族の3分の2程度)・食事にヨーグルト(20g)1日の総摂取カロリーは1200カロリー程です。この生活を続け、44kgに痩せました。見た目も細くなったと思います。しかし問題点はあります。まず、運動をしない事。食事制限だけではリバウンドするに決まってます。そして給食を食べず間食をする事。自分に「給食食べないから…」という言い訳をして食べてます。給食を食べないと栄養バランスも悪いし間食なんてダイエットの大敵です。更に、6月ころから生理が来ていません。運動しない、間食する。育ち盛りなのにご飯を食べない。生理が止まる。おかしいですよね。このことについては、私が誰より一番分かっているんです。 おそらく今私の身体の中はボロボロなんでしょう。けれど辞められないんです。普通にご飯を食べたら太るって、怖いんです。寝ても覚めてもカロリーの事しか考えられません。本当にこの状況から脱け出したいんです。健康かつ、適度な痩せ型体系を維持するにはどうすればいいでしょうか。
A苦しい食事制限、辛かったのではないですか。体重は落ちたけど、お肌はカサカサ、便秘がち。なにより気分が沈みがち。あなたもこのままじゃいけないとわかっていらっしゃる。でも、自分じゃ止められない。もうあなたはじゅうぶん、頑張ったよ。そろそろ人に助けを求めてもいいんじゃない?私の知人女性もあなたとまったく同じ食事制限をして、体調を崩しました。周囲が心配して、医師に診てもらうように勧めて、今は婦人科に通院しています。漢方を処方してもらって、徐々に体調もよくなってきました。同性のお母様に事情を打ち明けて、ご一緒に心療内科や婦人科に行かれてみてはいかがでしょう?
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炭水化物
三大栄養素のひとつで、糖類およびその多量体である澱粉をいう。一般に組成式が炭素と水の整数倍をなし、Cm(H2O)nのように書けることからこの呼称がある。

ビビアン・スー驚異のダイエット方法「パンは匂いだけ」 - 断食コム

ビビアン・スー驚異のダイエット方法「パンは匂いだけ」
断食コム
その、ビビアン・スーさんが実行しているダイエット方法と言うのがなんと「ダイエット中はパンのにおいだけを楽しんでいる」というもの。 自身のブログで報告しているのですから驚きですね。 ダイエットしているときは、夜の六時以降に炭水化物食べちゃダメ! ...

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リバウンドしにくい低炭水化物ダイエット 多くのダイエットがそうですが、低炭水化物…… http://bub.blicio.us/?p=125 Web 2.0 Bubble ? Top 5 Reasons You Know You're in a Tech Bubble?. [...] Bitpass Browster FilmLoop Findory Google Answers ...

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名称 雑穀ミックス(炊飯用) 原材料 丸麦、押し麦、黒米、赤米、黒豆、精白ひえ、精米餅きび 内容量 280g×20個 賞味期限 製造日より365日 調理方法 1.いつもどおりに研いだ白米の量に対し、本品を1〜2割程度洗わずに加えてください。 2.水(お米の水加減+本品に対して同量程度)を加え軽くかき混ぜ、普段どおりに炊飯してください。 3.お好みにより、多少蒸らしていただきますとより美味しく召し上がれます。 ※本品の量、水分量、蒸らし時間はお好みにより調整してください。 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。 製造メーカー 有限会社 味源 香川県仲多度郡まんのう町宮田
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